¿Qué puede ser más divertido que practicar las posturas de Yoga en pareja? 

 Sabemos que la práctica de yoga individual es muy satisfactoria y necesaria, pero practicar yoga en pareja hará la sesión más intensa y divertida. Si has llegado hasta aquí es porque ya tenes a alguien en mente con quien practicar. El yoga armoniza el cuerpo, la mente y el espíritu y nos hace tomar conciencia del momento presente. 

Practicar yoga en pareja nos ayuda a aumentar nuestra conciencia corporal, nuestra autoestima y confianza en uno mismo porque el contacto físico es fuente de salud y bienestar.

Potencia la creatividad, la colaboración con nuestra pareja, la intuición, aumenta la energía, favorece la comunicación y cooperación entre ambas partes, aumenta la creatividad y nos aporta serenidad.

Puedes acudir con tu pareja, un amig@ o familia. La idea es que sea a duo.